搭乘现代化先进的商用飞机虽然快速、便捷又安全,但由于客舱环境受到飞机设计的先天限制,所以与地面运输工具有着很大的差异,如高空低压的影响(客舱内低压造成的低氧及增压影响)、客舱环境的特性(舱内空气质量欠佳、湿度低)、时差调适、晕机现象,以及长时间处于客舱狭窄的空间,会对身体不适的人造成一定程度的影响,因此需要您适当的关注与防范。
- 飞机下降时若耳部及鼻窦感到不适,可利用吞咽、咀嚼或张口动作来协助气体的流通。儿童可以喝饮料或让婴儿吃奶嘴,协助通气,以消除不适。
- 潜水后 24 小时内不建议搭乘飞机。
- 如果会晕机,可预订机翼附近的座位。
- 机上饮食要清淡,多喝水和果汁;少喝酒精及含咖啡因的饮料。
- 当低氧、饮酒、活动量少与睡眠等因素综合在一起时,会让刚睡醒的人在猛然站起时晕眩,建议旅客在睡醒起身前,先做些手臂及腿部的运动。
- 客舱空气质量远优于一般办公室与家庭的标准;但客舱与一般公共场所一样,有传染疾病的可能,所以患有传染性疾病的人绝对不可乘机。
- 有需要请配戴一般眼镜,不要戴隐形眼镜。
- 建议使用皮肤保湿乳液。