搭乘现代化先进的商用飞机虽然快速、便捷又安全；但由于客舱环境先天上受到飞机设计上的限制，而与地面运输工具环境有着若干的差异，如高空低压的的影响（客舱内低压造成的低氧及气体压力效应）、客舱环境的特性（舱内空气品质、低湿度）、时差调适、晕机现象，以及长时间处于客舱狭窄的空间，还是会对一般身体不适的人造成一定程度的影响，值得您适当的关注与防范。

• 下降时若耳部及鼻窦感到不适时，可利用吞咽、咀嚼或张口动作来协助气体的流通。幼童则可以给他们喝饮料或让婴儿吃奶嘴，协助通气、消除不适。
• 潜水后 24 小时内不建议搭乘飞机。
• 如果会晕机，可预订机翼附近的座位。
• 机上饮食要清淡，多喝水及果汁；少喝酒精及含咖啡因饮料。
• 当低氧、酒精、低活动与睡眠等因素综合在一起时，会让刚睡醒的人在猛然站起时产生晕眩，建议旅客在睡醒起身前，先做些手臂及腿部运动。
• 客舱空气品质远高过一般办公室与家庭标准；但身处在客舱内就有如一般公共场所有遭受感染的可能，所以患有传染性疾病的人绝对不可搭机。
• 有需要请配戴一般眼镜，不要戴隐形眼镜。
• 建议使用皮肤保湿乳液。
• 提醒您出国前可投保适当旅游平安险。

航医叮嘱

空中旅游应是安全而又愉悦的经历；只要能了解身处的的客舱环境特性，行前做好医疗咨询及必要的医护安排，当能享受愉快的旅程。以下是一些搭机健康需知及建议。行前准备要点：

• 确认自己身体的免疫系统无碍。
• 如有任何不舒服，等好了再搭机。
• 穿着宽松舒适的衣服搭机。
• 任何健康上的问题，请征询医师意见，并在搭机前提示病情，以做安排。
• 个人药物要随身携带，以备不时之需。
• 避免长时间踡坐不动，在座位上应时时做些腿部肌肉关节运动。
• 飞机下降阶段，应维持清醒，并尽早排除中耳或鼻窦气胀不适。