搭乘現代化先進的商用飛機雖然快速、便捷又安全；但由於客艙環境先天上受到飛機設計上的限制，而與地面運輸工具環境有著若干的差異，如高空低壓的的影響（客艙內低壓造成的低氧及氣體壓力效應）、客艙環境的特性（艙內空氣品質、低濕度）、時差調適、暈機現象，以及長時間處於客艙狹窄的空間，還是會對一般身體不適的人造成一定程度的影響，值得您適當的關注與防範。

• 下降時若耳部及鼻竇感到不適時，可利用吞嚥、咀嚼或張口動作來協助氣體的流通。幼童則可以給他們喝飲料或讓嬰兒吃奶嘴，協助通氣、消除不適。
• 潛水後 24 小時內不建議搭乘飛機。
• 如果會暈機，可預訂機翼附近的座位。
• 機上飲食要清淡，多喝水及果汁；少喝酒精及含咖啡因飲料。
• 當低氧、酒精、低活動與睡眠等因素綜合在一起時，會讓剛睡醒的人在猛然站起時產生暈眩，建議旅客在睡醒起身前，先做些手臂及腿部運動。
• 客艙空氣品質遠高過一般辦公室與家庭標準；但身處在客艙內就有如一般公共場所有遭受感染的可能，所以患有傳染性疾病的人絕對不可搭機。
• 有需要請配戴一般眼鏡，不要戴隱形眼鏡。
• 建議使用皮膚保濕乳液。
• 提醒您出國前可投保適當旅遊平安險。

航醫的叮嚀

空中旅遊應是安全而又愉悅的經歷；只要能了解身處的的客艙環境特性，行前做好醫療諮詢及必要的醫護安排，當能享受愉快的旅程。以下是一些搭機健康需知及建議。行前準備要點：

• 確認自己身體的免疫系統無礙。
• 如有任何不舒服，等好了再搭機。
• 穿著寬鬆舒適的衣服搭機。
• 任何健康上的問題，請徵詢醫師意見，並於搭機前提示病情，以做安排。
• 個人藥物要隨身攜帶，以備不時之需。
• 避免長時間踡坐不動，在座位上應時時做些腿部肌肉關節之運動。
• 飛機下降階段，應維持清醒，並儘早排除中耳或鼻竇氣脹之不適。