搭乘現代化先進的商用飛機雖然快速、便捷又安全;但由於客艙環境先天上受到飛機設計上的限制,而與地面運輸工具環境有著若干的差異,如高空低壓的的影響(客艙內低壓造成的低氧及氣體壓力效應)、客艙環境的特性(艙內空氣品質、低濕度)、時差調適、暈機現象,以及長時間處於客艙狹窄的空間,還是會對一般身體不適的人造成一定程度的影響,值得您適當的關注與防範。
- 下降時若耳部及鼻竇感到不適時,可利用吞嚥、咀嚼或張口動作來協助氣體的流通。幼童則可以給他們喝飲料或讓嬰兒吃奶嘴,協助通氣、消除不適。
- 潛水後24小時內不建議搭乘飛機。
- 如果會暈機,可預訂機翼附近的座位。
- 機上飲食要清淡,多喝水及果汁;少喝酒精及含咖啡因飲料。
- 當低氧、酒精、低活動與睡眠等因素綜合在一起時,會讓剛睡醒的人在猛然站起時產生暈眩,建議旅客在睡醒起身前,先做些手臂及腿部運動。
- 客艙空氣品質遠高過一般辦公室與家庭標準;但身處在客艙內就有如一般公共場所有遭受感染的可能,所以患有傳染性疾病的人絕對不可搭機。
- 有需要請配戴一般眼鏡,不要戴隱形眼鏡。
- 建議使用皮膚保濕乳液。
- 提醒您出國前可投保適當旅遊平安險。